Inspirierende Wellness für Frauen

Die zweite öffentliche Impulstagung des Vereins Femmes Sapiens vom 23. September betrachtet Gesundheit aus weiblicher Sicht und geht der Frage nach, welche frauenspezifischen Aspekte die Gesundheit aufweist. Was trägt zum Wohlbefinden bei? Wie steht es um die eigenen Ressourcen? Was stärkt sowohl physisch als auch psychisch? Und welche Fragen zu Gesundheit in der Biografie von Frauen ergeben sich aus der vertieften Auseinandersetzung? Das Publikum erwartet ein reichhaltiges Programm an Inputreferaten, Diskussionen und stärkenden Bewegungs- und Erfahrungsintermezzi. Ebenfalls ist Zeit für den Austausch eingeplant. Zum Abschluss wird um 18 Uhr im Rahmen einer Vorpremiere ein Überraschungsfilm zum Thema gezeigt.

Inputs gibt es während des Tages von drei Referentinnen. Priska Christen, Apothekerin und Podcastproduzentin von «Villa Margarita», spricht über Frauengesundheitsthemen und Gendermedizin. In ihrem Inputreferat beleuchtet sie nicht nur ausgewählte Frauengesundheitsthemen wie Verhütung, Menopause und Schlafgesundheit im historischen und aktuellen Kontext, sondern sie geht ebenfalls darauf ein, weshalb weitere Detektivinnenarbeit, Sensibilisierung und griffige Wissensformate benötigt werden, um Frauen dabei zu unterstützen, körperlich und mental stark durchs Leben zu gehen. Der Podcast «Villa Margarita» wurde von der Schweizer Hörerschaft für den Suisse Podcast Award 2023 nominiert.

Inputreferate und Austausch
Das junge Kollektiv «Wir sprechen an» stellt sich vor. Seine Anliegen basieren auf persönlichen Erfahrungen und betreffen Präsenz im öffentlichen Raum, Sexualität, Machtstrukturen und Tabuisierung. An der Tagung gibt es Gelegenheit für einen Erfahrungsaustausch zwischen Frauen verschiedener Generationen. Claudia Brett gibt einen Einblick ins Thema «Zy-klus, Menopause und mehr». Sie bietet Menopauseberatung für Frauen in einer gynäkologischen Praxis in Zürich und online an, veranstaltet monatliche Menopausemeetings und hält zusätzlich Aufklärungs- und Schulungsvorträge.

Manuela Morelli, Midlife-Coaching bei Fragepunkt in Brugg, moderiert und begleitet die Diskussionen. Und Amanda van Vegten, professionelle Focusing-Begleiterin und Organisationspsychologin, wohnhaft in Brugg, lädt zu einem Moment der Selbstfürsorge und der inneren Ressourcenstärkung ein. Anmelden können sich interessierte Frauen bis zum 15. September per E-Mail an info@femmes-sapiens.ch.

Am Sonntag, 24. September, organisieren die Femmes Sapiens, passend zum Tagungsthema, einen gut dreistündigen Erlebniskurs im Habsburgwald, wo man den Wald als Inspirations- und Kraftquelle erfahren kann. Geleitet wird der Kurs, der von 9.30 bis 13 Uhr dauert, von Mo Güttinger, anmelden kann man sich gleich zusammen mit der Tagungsanmeldung.

Der Verein Femmes Sapiens
Der Verein Femmes Sapiens ist laut eigenen Angaben «ein junger Verein mit einer alten Vision». Gegründet wurde er am 30. Mai 2022 in Brugg – mit dem Ziel, Frauengeschichte(n) sichtbar zu machen. Alle Interessierten können mit ihren Fragen, ihrem Wissen und ihren Ressourcen aktiver Teil des Projekts sein. Von Interview- bis Recherchegruppen, von der Impulstagung bis zu den regelmässigen Femmes-Task-Tischen: Femmes Sapiens diskutiert, vernetzt und macht vielfältige Lebensrealitäten und -geschichten von Frauen sichtbar.

Samstag, 23. September, 9 bis 17 Uhr
Odeon, Brugg
femmes-sapiens.ch